ダイエットの秘訣

 ダイエットに悩んでいる方は多いと思います。

これだけTVにも取り上げられているのは関心がある証拠でしょう。

また、ダイエットで成功するのが難しいからこそ関心があると言えます。

今回は、私が成功したダイエット方法と痩せない人のある盲点について書いていきます。

体重計に乗る

ダイエットの基本は体重計に乗る事です。

それができていないとお話になりません。

私が成功した体重計ダイエットはこちら

痩せない人は遺伝子分析を

ダイエットをいくらやっても痩せないのは、体質に合っていないダイエットをしている可能性があります。

遺伝情報を知る事で、効率的なダイエットを行う事が可能です。

遺伝子分析ダイエットについて知りたい方はこちら